Nylig flyttet Brede Stenbakken (23) fra Asker til Flisa, for å jobbe som personlig trener på Family Sports Club Elverum. Han synes det er godt å være tilbake i Solør igjen.
– Den første måneden som personlig trener har vært veldig motiverende og spennende, forteller Brede Stenbakken.
For et par måneder siden kjøpte han og samboeren hus på Flisa, og i begynnelsen av januar begynte han å jobbe som personlig trener på Family Sports Club Elverum.
Flyttet til asker for å jobbe
Stenbakken flyttet tilbake hjemstedet etter nesten tre år i Asker, hvor han jobbet innen prosjektarbeid og IT.
– Jeg har alltid trivdes i Solør, både med tanke på venner, men også nærhet til familien. Grunnen til at jeg flyttet til Asker var jo fordi det ikke var noen mulighet til å få seg jobb i Solør eller regionen rundt, forteller han.
Da muligheten til å jobbe på Family Sports Club Elverum kom på bordet, pakket de sakene i Asker og flyttet tilbake.
– Og det har jeg absolutt ikke angret på, smiler Stenbakken.
Bra pågang første måneden
Grunnen til at han valgte å gå over fra IT til personlig trening er fordi han vil hjelpe folk å nå litt lenger.
– Rett og slett for å hjelpe de personene som ønsker en litt sunnere livsstil, forteller den personlige treneren.
Han synes pågangen fra kunder den første måneden har vært relativt bra, men har kapasitet til å ta imot flere.
– Jeg opplever at folk i Hedmark er interesserte i personlig trening, men noen er litt beskjedne. Det er ikke alle som tør å komme bort for å spørre om hjelp, sier Stenbakken.
Han oppfordrer folk til å kontakt dersom de lurer på noe om personlig trening.
– Trenger ikke drastiske endringer
For mange inneholder starten på et nytt år nyttårsforsetter om trening og kosthold, og Stenbakken har disse tipsene og triksene for en sunnere hverdag:
– Prøv å kutte ned litt på søtsakene i starten, og trapp deretter ned. Ikke gjør drastiske endringer med én gang. Det er mye bedre å ha en rundere diett for å klare å holde den, sier han.
Og hvis dette først skal brytes, så tenk på det som at gjort er gjort, og fortsett dagen etter med blanke ark, er oppfordringen.
